Também conhecido como resguardo, quarentena, o puerpério compreende o período logo após o nascimento até 45 dias pós-parto. Esse seria o tempo do puerpério físico, que é um termo médico para acompanhando do pós-parto, da parte física puerperal. Corresponde à fase em que boa parte das modificações do corpo da mulher retornam ao que eram antes da gestação .

Mas, quero falar sobre o puerpério emocional, já ouviu falar ?

O puerpério emocional é o tempo que nossa mente leva para se adequar à nova vida. E por isso é extremamente variável.

Algumas mulheres se sentem muito bem e adaptadas com alguns meses e outras, podem durar anos. No puerpério emocional temos a sensação de desconforto, de adaptação, de se moldar para caber nesta nova vida.

Mais importante que isso, é uma fase de grandes descobertas na vida da mulher e que carrega consigo também muitas dúvidas e inseguranças.

No puerpério, é comum as emoções se tornarem mais afloradas devido ao nível hormonal bastante elevado.

A mãe muitas vezes se sente insegura e despreparada com os cuidados ao recém-nascido, insatisfeita com a autoimagem e esquecida diante do nascimento do bebê. As atenções se voltam ao recém-nascido e a mãe, que antes recebia tantos cuidados durante a gestação, se torna figura secundária.

O puerpério muitas vezes é cruel, e dói. A solidão aperta e mesmo estando rodeada de pessoas, ela é real: ninguém ali a enxerga .

Já parou pra pensar que nós não nascemos mãe e que iremos aprender aos poucos?

Por isso a importância da rede de apoio , que representa todas as pessoas que se dispõem a ajudar essa nova família que se forma.

Se você conhece alguém no puerpério, procure ajudar . Ofereça cuidar do bebê enquanto a mãe descansa, se mostre disponível a tarefas como cozinhar , lavar as roupas do bebê, arrumar a casa, fazer feira . Às vezes, tarefas simples já são de grande ajuda. E nada de conselhos ou palpites, muitas vezes a mãe só quer ser ouvida.

Se você está no puerpério, saiba que essa fase irá passar .

Não se cobre ser perfeita em todas as tarefas, aceite e peça ajuda, reconheça que certamente você está dando o seu melhor.

Tem alguma dúvida coloque nos comentários.

Juliana Fernandes
Atendimento Domiciliar Pediátrico