Quem nunca ouviu : Mas comeu e não morreu.

A alimentação inadequada está diretamente relacionada com doenças como diabetes, hipertensão, dislipidemia, obesidade…
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Geralmente tudo aquilo que aposta pesado em publicidade …é porque a gente (e nosso filho) não precisa!!!
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Ou então em embalagem colorida, personagem animado, musiquinha…já parou pra pensar ? ⠀

Criança precisa é de vitaminas, minerais, e todos os micro e macro nutrientes necessários para o seu desenvolvimento.

Frutas, legumes, verduras, boas fontes de proteína, carboidrato e gorduras

‍Cuidado com a propaganda “enganosa“. Nem todo produto direcionado ao público infantil é saudável (alguns deles passam longe disso!!). ⠀

Nos primeiros dois anos de vida, a criança está formando seu paladar , este é o momento ideal para oferecer alimentos saudáveis e não industrializados. Os hábitos aqui formados permanecerão por toda sua vida e são muito mais difíceis de desfazer quando mais velhos.
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Não sinta “pena” da criança que não come doce ! Elogie e incentive os pais que tomaram essa decisão. O apoio de amigos e familiares faz a diferença!
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Busquem a saúde a longo prazo! Conquistem bons hábitos alimentares e colham esse fruto no futuro.

Tem alguma dúvida coloque nos comentários.

Juliana Fernandes
Atendimento Domiciliar Pediátrico